Voici 5 bonnes raisons de vous offrir un Soin énergétique afin de retrouver joie, énergie et vitalité.
Si vous vous sentez stressé, bousculé, agressé, vos collègues vous irritent… il est temps de faire un break, de vous accorder un moment rien que pour vous, afin de déconnecter, de reprendre contact avec l’essentiel.

1. Détente

Qui ne rêve pas d’un moment «rien que pour soi»? S’offrir un moment de détente, de relaxation, une parenthèse dans la journée, un temps «hors du temps». L’occasion de se chouchouter, d’offrir à son corps et à son esprit un espace de calme, de silence. Tout ceci grâce à un soin énergétique, confortablement installé sur une table de massage, les yeux fermés… et le voyage commence: sensations de chaleur, de picotements, de vagues d’énergie, couleurs, endormissent parfois, profonde relaxation toujours. Et tout naturellement les autres effets bénéfiques cités ci-dessous.

2. Soulagement des douleurs et tensions

Un point douloureux dans le dos? Une tension au niveau des trapèzes ou des cervicales? Grâce à la technique de la vrille, les cristallisations énergétiques sont dissoutes. L’écouvillon énergétique permet, quant à lui, d’éliminer les énergies usagées. Ainsi le corps physique et les corps énergétiques sont prêts pour accueillir de nouvelles et belles énergies de guérison et d’harmonisation. Énergies transmises pendant la deuxième phase du soin. Les tensions se relâchent et petit à petit font place au bien-être.

3. Retrouver son énergie vitale

L’énergie vitale ou énergie de vie est aussi connue sous les noms de «Qi» en Chine et «Prana» en Inde. Cette énergie est une force qui maintient notre corps en vie et en parfaite santé. Les 4 piliers suivants sont une aide pour une bonne hygiène de vie et un bon équilibre:

  1. L’alimentation: simple, saine, de saison, locale et bio si possible, préparée maison. Boire suffisamment d’eau. Éviter les plats préparés, les sodas ainsi que les apports de sucres raffinés.
  2. Le sommeil: horaires réguliers, en suffisance, dans un environnement harmonieux (chambre bien rangée et aérée, dans le noir, fenêtre entre-ouverte pour permettre une bonne oxygénation de la pièce).
  3. Le mouvement: bouger et respirer, en conscience, en douceur et en extérieur. Marche, course à pied, yoga, natation, ………selon vos envies, vos capacités et sans forcer le corps. Cette activité doit rester un moment de plaisir.
  4. La gestion du stress: par la respiration consciente par exemple. Inspirer par le ventre, expirer par la bouche, lentement et profondément 3-4 x de suite permet au mental de lâcher et une sensation de détente s’installe immédiatement. En prenant le temps de se reposer (turbo-sieste), de bouger en douceur, de s’occuper de soi, de s’offrir un moment de détente.

De plus, pour le maintien ou pour retrouver son énergie vitale, les soins énergétiques associés au Reiki permettent de recharger les batteries, de faire le plein et d’être boosté·e afin de repartir sur de nouvelles bases.

4. Harmonisation du corps et de l’esprit

Avec nos pensées nous bâtissons le monde.

Bouddha

Le corps est matière et l’esprit est énergie, cet assemblage crée la vie. Corps et esprit sont indissociables et doivent fonctionner ensemble. Ils s’influencent l’un l’autre.

Nos pensées influencent notre humeur, notre état physique et psychique. Nos pensées sont-elles toujours les nôtres? Nous sont-elles imposées par les médias, ce que nous entendons, lisons? Et si nous choisissions nos pensées afin de nourrir le positif et le constructif en nous?

Souvent notre esprit vagabonde, dans le passé, dans le futur. Il est rarement dans le moment présent, qui est le seul moment véritable sur lequel nous pouvons agir. Pour se connecter au moment présent, respirer en conscience et en pensant ceci:

J’inspire, je sais que j’inspire.
J’expire, je sais que j’expire.

Les soins énergétiques, de part leur approche holistique, permettent cette harmonisation, ainsi que des prises de conscience.

5. Le bonheur de prendre soin de soi

L’un de vos souhaits, de vos buts est d’être en pleine forme et en pleine santé?

La meilleure façon d’atteindre un but est de le décomposer en petits objectifs facilement réalisables. Un objectif dépend de soi à 100%. Il est formulé en utilisant un verbe d’action, au présent, positif et défini dans le temps.

Le temps, celui après lequel nous courons? Soyons maître de notre temps et occupons-le à des choses importantes, importantes à long terme comme notre santé et notre bien-être. Exemples de petits objectifs facilement réalisables:

  • À partir de lundi prochain, j’achète mes légumes chez la maraîcher bio du coin et prépare moi-même mes repas.
  • Maintenant, je prends rendez-vous pour un soin énergétique et ainsi me permet de m’octroyer un moment pour moi.

Pour conclure

Je vous ai énuméré ici 5 bonnes raisons de vous offrir un soin énergétique. Cependant, ce ne sont que 5 raisons parmi plusieurs autres que je vous propose de découvrir en expérimentant cette méthode
https://www.sainergie.ch/contact/

Intéressé(e) par un soin?