Soulagement des douleurs en douceur grâce à l’ Ortho-Bionomy®, c’est ce que je vous propose dans mes accompagnements. Praticienne de cette méthode depuis plusieurs années, je suis agréée ASCA et Membre de l’ ASOB (Association Suisse d’Ortho-Bionomy®)
Qu’est-ce que l’Ortho-Bionomy® ?
Bio orthonomie, orthobionomiste, orthobionomie,… pas facile à orthographier, je vous l’accorde. L’Ortho-Bionomy®, une méthode de soins manuelle et énergétique douce, adaptée à toutes et tous. Son nom vient du grec et résume parfaitement sa philosophie :
- ortho : juste, correct
- bio : vie, nature
- nomy : loi, principe
Il s’agit donc de l’application correcte des lois de la vie, soit accompagner le corps pour qu’il retrouve lui-même son équilibre naturel.
Cette approche globale agit au niveau physique, énergétique et émotionnel, tout en amenant à une meilleure conscience de soi. Elle est particulièrement efficace pour soulager les douleurs de dos, les tensions musculaires, les douleurs articulaires et les douleurs de nuque.
Une méthode née dans les années 70
L’Ortho-Bionomy® a été développée par Arthur Lincoln Pauls (Canada 1929 – France 1997), ostéopathe et judoka. Convaincu que le corps possède de formidables capacités d’auto-régulation, il a consacré sa vie à développer une approche permettant de les mobiliser sans jamais imposer de manipulations en force. Il a commencé à enseigner la méthode dès 1976.
Aujourd’hui, la pratique est encadrée en Suisse par l’Association Suisse d’Ortho-Bionomy® (ASOB). Pour en savoir plus sur la méthode : asob.ch/fr/ortho-bionomy/description-de-la-methode
Comment ça fonctionne ?
Notre corps envoie des signaux – tensions, douleurs, blocages – lorsque quelque chose ne va pas. De mauvaises postures, l’accumulation de stress, un mode de vie peu respectueux des rythmes individuels, des chocs physiques ou émotionnels… tous ces facteurs peuvent créer des déséquilibres profonds. Lorsqu’ils sont ignorés trop longtemps, ils génèrent douleurs récurrentes, fatigue chronique ou sentiment de mal-être.
Lors de la séance, j’adopte une écoute attentive et ouverte. Grâce à cette écoute des douleurs, tensions et autres messages du corps, nous allons ensemble effectuer des mouvements et des positionnements qui permettent à votre système auto-correcteur de retrouver sa pleine capacité à fonctionner harmonieusement, à relâcher les tensions et à se libérer des douleurs. Pour retrouver l’équilibre en douceur et le bien-être.
Le patient est considéré dans sa globalité et avec respect, ce qui permet des prises de conscience et une évolution rapide vers le mieux-être.
« La pratique de l’Ortho-Bionomy® est un travail avec le cœur où nous sommes dans l’Être davantage que dans le Faire. Il s’agit d’accompagner le mouvement de vie du corps en laissant tomber toute volonté de vouloir corriger ou forcer quoi que ce soit. ». Une praticienne en Ortho-Bionomy®.
Les bienfaits
- Soulagement et relâchement des tensions et douleurs
- Libération du stress
- Amélioration au niveau digestif, respiratoire, ORL
- Meilleure posture et mobilité articulaire
- Profonde détente
- Meilleure circulation énergétique
- Libération en douceur de mémoires traumatiques
Pour qui ?
Cette technique convient à toutes et tous : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes et personnes âgées. Il n’y a pas de cracking, de mouvements forcés ou désagréables. Le travail s’effectue avec douceur, en respectant le corps et ses capacités.
Aucune séance ne se ressemble, car chacune s’adapte à l’état de la personne et à ses besoins du moment, offrant ainsi un accompagnement véritablement personnalisé.
Aide en cas de
L’Ortho-Bionomy® est particulièrement indiquée pour :
- Tensions et douleurs musculaires, articulaires
- Douleurs de dos, de nuque, d’épaules, de genoux…
- Douleurs articulaires – problèmes aigus et/ou chroniques
- Nuque raide, torticolis
- Céphalées, migraines
- Suite d’accident et d’opération en complément à la physio pour une meilleure récupération
- Mobilité réduite
Comment se déroule une séance ?
Vous êtes habillé-e confortablement (pantalon souple et t-shirt à prendre avec vous si votre tenue est plutôt tailleur ou costume) et installé-e sur une table de massage. Les manipulations sont douces et dans les limites des possibilités du corps. Un mouvement n’est jamais forcé.
Les 3 piliers de votre transformation
J’ai développé une approche structurée en 3 étapes, pensée pour aller à la racine de vos troubles. L’objectif est de vous accompagner vers une autonomie durable et non une dépendance aux séances.
Pour aller plus loin
Ci-dessous, un article de Nathalie Guex, praticienne en Ortho-Bionomy®, paru dans le journal de l’ASCA en décembre 2019. Une description concise et précise de la méthode et de sa philosophie. Merci à Nathalie.
📄 Ortho-Bionomy — Retrouver l’équilibre (PDF)
Vous souhaitez aussi comprendre la méthode étape par étape ? Lisez : L’Ortho-Bionomy®, c’est quoi ? En 7 étapes
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Agréée ASCA | Membre ASOB
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Lors d’un premier contact découverte, gratuit et sans engagement, par téléphone ou en présentiel, nous explorons ensemble votre situation, vos douleurs et leurs répercussions. Puis je vous explique concrètement comment je peux vous accompagner.
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Cabinet situé à Pully – La Rosiaz (1009), entre Lausanne et Lavaux. Facilement accessible en train (gare de Pully ou Pully-Nord), bus (no 7 ou 48) ou en voiture (place de parc sur Avenue de la Rosiaz).
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