Se libérer du mal de dos à Lausanne ou Pully
Ce mal de dos qui vous empoisonne la vie ne sera plus qu’un mauvais souvenir dans quelques semaines
Ayant souffert d’une hernie discale invalidante, je comprends parfaitement ce que vous ressentez et les implications que cela peut avoir dans votre vie.
Il est normal de ressentir parfois une petite douleur passagère.
Cependant, lorsque cette douleur devient de plus en plus présente, empêche certains mouvements par crainte de se blesser, il est temps d’agir.
Vous arrive-t-il de penser:
Si je bouge, je vais me faire mal
Cette douleur prend tout la place dans ma vie, c’est elle qui commande
Est-ce que je vais pouvoir m’en sortir ?
Perso, je me disais tout ça et je sombrais de plus en plus.
Malgré vous, vous adoptez de nouvelles habitudes
Vous n’osez plus porter quelque chose de lourd
Vous jouez moins avec vos enfants de peur de vous blesser
Vous restez souvent assis ou immobile par peur de déclencher la douleur
ou au contraire, vous craignez de devoir rester assis ou debout longtemps
Pour ma part, je suis restée des heures allongée en espérant que cela me soulagerait, ce qui n’aida en rien.
Mais avec de telles douleurs, je n’osais plus bouger.
Petit à petit j’ai recommencé des mouvements doux et lents et c’est à ce moment que j’ai repris confiance en mon dos.
Moralité, vous vous sentez diminué, ralenti et empêché de faire ce que vous aimez
Découvrez le programme
"Retrouver un corps libre de ses mouvements"
Pilier 1
Diminution des douleurs
Identifier l’origine profonde des troubles pour traiter la cause et non les symptômes
Pilier 2
Amélioration de la mobilité
Mobiliser les zones clés pour libérer les tensions en profondeur et fluidifier le mouvement.
Pilier 3
Regain d'énergie et autonomie
Ancrer l’équilibre dans la durée grâce à l’adoption de nouvelles habitudes quotidiennes
Le programme s’adapte à votre histoire, votre rythme et vos limites.
La progression se fait pas à pas et les résultats arrivent très rapidement.
Témoignages à Lausanne, Pully et environs
...ce fût une révélation.
Nora G.
... avec des résultats dépassant mes attentes.
Depuis près d’un an, je suis suivie régulièrement par Josiane, c’est une excellente professionnelle, chaleureuse et très à l’écoute. J’ai souvent des tensions dans le dos, suite à une hernie discale, et la prise en charge par Josiane est parfaite avec des résultats dépassant mes attentes. J’apprécie également le fait qu’elle me prodigue des conseils très utiles pour détendre tous les points douloureux et relâcher les tensions musculaires.
Cristina
En quelques séances seulement vous sentirez un net soulagement et déjà vous pourrez mieux bouger.
Le programme que je propose est fait pour vous si vous souhaitez :
– retrouver des mouvements fluides et sans douleur / contraintes,
-pouvoir refaire vos activités favorites,
-vous sentir libre et en pleine forme.
Même après des années de souffrance, ceci est possible.
Alors quelles sont les prochaines étapes concrètement ?
Vous me contactez et je vous explique comment je vais réellement pouvoir vous aider et à quel prix
Si c’est d’accord pour vous, nous fixons ensemble un rendez-vous pour votre première séance
Nous faisons la première séance en présentiel
Les douleurs aigües ou chroniques sont très difficiles à supporter et impactent la vie sociale, professionnelle et personnelle.
Vivre avec la douleur n’est pas une option, ni une solution.
Sachez qu’il est possible de retrouver une liberté de mouvement, de se sentir mieux et de pouvoir refaire les mêmes activités qu’avant.
Et ceci en quelques semaines seulement.
Il suffit juste de cliquer sur le bouton ci-dessous pour bénéficier d’un bilan découverte offert et sans engagement (20 mn) afin de faire le point sur votre situation et ainsi déterminer si je peux vous accompagner ou non.